Let there be kindness in your face, in your eyes, in your smile. in the warmth of your greeting….Don’t only give your care, but give your heart as well.
Welkom bij mijn praktijk Exelle Mindful Yoga & Coaching. Ik ben Penny Paanakker, Psycholoog, NLP Practitioner, ik geef Reiki behandelingen en ik ben Mindful Yoga Trainer. Mijn hele leven ben ik al bezig met persoonlijke groei om meer in het hier en nu te zijn, om mijn emoties te kunnen beheersen, om bewuste keuzes te kunnen maken en doelbewuster te kunnen handelen. Mijn ervaring met Yoga, mindfulness en meditatie is dat het mij zowel geestelijk als lichamelijk meer evenwicht en welzijn heeft gebracht. Ik heb geleerd om meer en meer in het moment te zijn en meer vanuit een bewuste keuze te handelen.
De inzichten van NLP waren van grote waarde om te zien hoe bepaalde opvattingen, gedachten en gewoontes ons gevangen kunnen houden in gedragingen en emoties die niet bevorderlijk zijn voor persoonlijke groei en welzijn en het bracht mij speelse en creatieve methoden om dit te kunnen veranderen en zodoende persoonlijke doelen en groei te kunnen verwezenlijken.
Daarnaast heb ik mijn wens, om de energetische helende kracht die ik in mijn handen voel, te gebruiken om iedereen te helpen die verlichting wil van bijvoorbeeld gespannenheid in het lichaam, hoofdpijn en vermoeidheid, omgezet in actie: in 2016 heb ik een Reiki graad behaald.
- Psycholoog BSc
- Gecertificeerd NLP Coach
- Lid NIP: 140585
- Mindfulness Trainer
- Yoga Teacher